Los Errores que Debes Evitar al Empezar con Suplementos de Proteína (Y Cómo Evitarlos)
La suplementación con proteína son una pieza clave para quienes desean aumentar músculo, recuperarse más rápido o simplemente cubrir carencias alimenticias. Sin embargo, muchos principiantes cometen deslices que pueden frenar su progreso o incluso su salud. Aquí te contamos los cinco más habituales y cómo prevenirlos.1. Creer que “Más Pr